Molto spesso, dopo esserci messi a dormire, ci giriamo e rigiriamo nel letto senza riuscire a prendere sonno. Leggi l'articolo
Tutti noi conosciamo alcuni rimedi tipicamente diretti a ritrovare la pace interiore: dalla meditazione allo yoga, dallo sport alle camminate all’aria aperta. Leggi l'articolo
Le persone che soffrono di acufene percepiscono costantemente, in ogni momento della giornata, un ronzio nelle orecchie che non dà loro tregua. Leggi l'articolo
Chi soffre d’insonnia mette costantemente in atto una serie di comportamenti che gli impediscono di raggiungere l’obiettivo di un sonno sano e completo. Leggi l'articolo
“Buongiorno, Dottoressa, ho 78 anni e soffro di gastrite cronica da molti anni. Non riesco più a mangiare ciò che mi piace e la mia vita sta diventando sempre più... Leggi l'articolo
Secondo antiche espressioni, il mestiere più difficile del mondo è fare il genitore. In effetti, spesso si tratta di un compito da svolgere senza l’ausilio di... Leggi l'articolo
Articolo pubblicato su "La Repubblica" del 27 novembre 2015, nello "Speciale: Psicologo e Psicoterapia. Le nuove frontiere". Leggi l'articolo
Articolo pubblicato su "La Repubblica" del 26 novembre 2015, nello "Speciale: Psicologo e Psicoterapia. Le nuove frontiere". Leggi l'articolo
Esistono ben quattro forme d’amore non sano (o disfunzionale) che molto spesso scambiamo per vero amore: Leggi l'articolo
Molti di noi, dopo il matrimonio, tornano a dedicarsi completamente al lavoro, alle questioni economiche, alle amicizie, alla cerchia familiare di provenienza... Leggi l'articolo
Al giorno d’oggi, lo “stress” – additato come la causa di ogni problematica – viene associato a una molteplicità di esperienze negative in cui ci troviamo coinvolti. Leggi l'articolo
Molto spesso le persone tendono a rifiutare i cambiamenti che intervengono nella loro vita, con conseguente emersione di frustrazioni, alla base di ansia e... Leggi l'articolo
È assai diffusa l’opinione che non sia possibile cambiare la propria personalità. Si tratta - a ben guardare - di un falso mito da sfatare... Leggi l'articolo
L’infelicità è prodotta dal disperdesi della nostra mente in pensieri disfunzionali o in altre dinamiche mentali... Leggi l'articolo
Molte persone, quando si comportano in un certo modo, si chiedono se le loro azioni siano giuste o sbagliate e, spesse volte, rimangono invischiate nel... Leggi l'articolo
La nostra vita è caratterizzata da molte aree: famiglia, scuola, lavoro, hobby, sport…In base all’insieme di valori che ciascuno di noi ha acquisito... Leggi l'articolo
Molto spesso le persone che soffrono di disturbo di panico o attacchi di panico, nei momenti di forte ansia, si perdono nei propri pensieri. Imparare... Leggi l'articolo
A dispetto di quanto molti pensino, il disturbo di panico non è caratterizzato da una serie di attacchi di panico, bensì dal timore di avere un attacco... Leggi l'articolo
L’autostima è l’atteggiamento che ognuno di noi ha nei confronti di se stesso. Essa è formata dai seguenti tre aspetti: aspetto cognitivo: le opinioni... Leggi l'articolo
Dott.ssa Federica Buffoni
Psicologa e Psicoterapeuta a Roma
P.I. 04305560262
Iscritta all’Albo Professionale degli Psicologi della regione Veneto n. 6373 Sezione A
Laurea in psicologia
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