Hai scelto in amore la persona giusta?

Esistono ben quattro forme d’amore non sano (o disfunzionale) che molto spesso scambiamo per vero amore:

• l’amore simbiotico
• l’amore accudente
• l’amore possessivo
• l’amore competitivo

L’amore simbiotico, spesso associato all’idea di “diventare una cosa sola”, si caratterizza per la condivisione di ogni attività da parte dei partner.

Le coppie sane si basano, invece, sulla libertà reciproca e sull’autonomia; i partner possono anche ritagliarsi del tempo per stare da soli, coltivando i propri hobbies. Unirsi a una persona significa crescere insieme, non omologarsi.

L’amore accudente è quello in cui un partner si prende cura dell'altro, animato dallo spirito del genitore, della “crocerossina” o del “buon samaritano”.

Il rapporto, in tal caso, si esaurisce fino a diventare fraterno, si perde l’attrazione fisica e il sesso diminuisce, fino a scomparire.

Nell’amore possessivo la persona amata è considerata un oggetto di proprietà e, quindi, non è libera di vivere una vita sua. Qualsiasi decisione è rimessa al partner, che nutre nei confronti dell’altro una gelosia eccessiva. Nella coppia comincia a prevalere la rabbia, scema l’attrazione fisica e il partner possessivo finisce per essere il primo a tradire.

Nell’amore competitivo un partner diventa geloso non della persona, ma del successo personale o professionale dell’altro. Inizialmente ci si innamora per la bellezza, il denaro, la posizione lavorativa, ma con il tempo si avvia una competizione che sfocia nell’invidia vera e propria e, quindi, nel tradimento, vissuto come vendetta.

Il vero amore è, invece, quello che si basa su 4 princìpi:

• l’autonomia: ogni partner deve poter decidere del suo tempo
• la reciprocità: i partner devono aiutarsi reciprocamente senza prevaricazioni
• la libertà: ogni partner dev’essere libero di compiere scelte lavorative e coltivare hobbies di suo gradimento
• l’impegno: non bisogna considerare il partner scontato, bisogna, invece, “viziarlo”, essere disponibili per un consiglio, ascoltarlo.

E’ importante anche una gran dose di impegno alla flessibilità e, quindi, all’accettazione dei cambiamenti che la vita comporta.

Accettare l’instabilità della vita e sapersi riorganizzare è un fattore di successo in una storia d’amore e assicura una sua maggior durata.

---

Articolo a cura della
Dott.ssa Federica Buffoni
Psicologa e psicoterapeuta a Roma Parioli

Ambiti di intervento

• Attacchi di panico
• Fobia specifica
• Fobia sociale
• Disturbo ossessivo compulsivo
• Disturbo da stress post traumatico
• Disturbo di ansia generalizzata
• Dipendenze patologiche
• Disturbi sessuali e dell’identità di genere
• Disturbi dell’umore
• Disturbi del comportamento alimentare
• Disturbi di personalità
• Disturbi depressivi
• Difficoltà nei processi di socializzazione e apprendimento da parte di adolescenti
• Attenuazione dell’impatto emotivo di ricordi traumatici
• Tecniche di meditazione e rilassamento evidence-based